Лимоновият сок ще помогне за изхвърляне на част от излишните течности

Задържането на вода (известно още като оток) може да се случи по различни причини. Този проблем може да е не само козметичен, но и да наруши ежедневния ви ритъм. Ако пък скоро ви предстои ваканция, със сигурност искате да изглеждате и да се чувствате добре.

Как да се освободите от задържаната вода бързо?

Билкови добавки

Билковите добавки могат да бъдат полезни, когато става въпрос за намаляване на отока. Консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да приемате каквато и да е билкова добавка, тъй като то може да повлияе на други лекарства. Магданозът и глухарчето са чудесни диуретици. Можете да приемате добавки или да ги запарвате като чай. 

Задържането на вода (известно още като оток) може да се случи по различни причини. Този проблем може да е не само козметичен, но и да наруши ежедневния ви ритъм. Ако пък скоро ви предстои ваканция, със сигурност искате да изглеждате и да се чувствате добре.

Как да се освободите от задържаната вода бързо?

Билкови добавки

Билковите добавки могат да бъдат полезни, когато става въпрос за намаляване на отока. Консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете да приемате каквато и да е билкова добавка, тъй като то може да повлияе на други лекарства. Магданозът и глухарчето са чудесни диуретици. Можете да приемате добавки или да ги запарвате като чай. 

Английска сол

Вземането на вана с английска сол може да помогне за облекчаване на задържането на вода. Ваната ще помогне за извличане на излишните течности, ще облекчи болките в мускулите и ще успокои нервите. Ако нямате време за вана, поне опитайте да накиснете краката си. 

 

Източник: Dnes.bg