
Ползите се простират предимно върху хора без генетичен риск
Ново проучване, публикувано в JAMA Network Open, разкрива, че карането на велосипед може да намали риска от деменция с 19% и от Алцхаймер с 22%.
Резултатите също така показват, че колоезденето може да увеличи на размера на частта от мозъка, която е отговаря за паметта, отбелязват изследователите.
Резултатите показват по-нисък риск от деменция и Алцхаймер сред тези, които карат велосипед.
„Нашите констатации сочат, че насърчаването на стратегии за активно придвижване, по-специално колоезденето, може да бъде свързано с по-нисък риск от деменция сред хората на средна възраст и по-възрастните, което носи значителни ползи за общественото здраве, като насърчава достъпни и устойчиви практики за запазване на когнитивното здраве“, заключва изследователският екип, ръководен от Лианкай Чен, доцент в Медицинския колеж Тонджи към Университета за наука и технологии Хуажонг в Ухан, Китай.
Източник: Дарик
Още от Здраве
Правете тези неща, ако искате стегнат корем
Постигането на стегнат и плосък корем зависи от много фактори
Как да понижим кръвното налягане
Милиони хора по света са засегнати от високо кръвно налягане
Колоезденето може да намали риска от деменция
Ползите се простират предимно върху хора без генетичен риск