Няколко житейски урока от най-щасливата нация в света

За осма поредна година Финландия бе обявена за най-щастливата държава в света според годишния „Доклад за световното щастие“ за 2025 г. Северните страни отново доминират в класацията, като веднага след Финландия се нареждат Дания, Исландия и Швеция.

Тази година България заема 85-о място. Миналата година страната ни беше на 81-ва позиция, а през 2023 г. - на 77-а. Пред България се нарежда Алжир, а след нея - Северна Македония.

Каква е причината Финландия и съседните ѝ държави постоянно да са на върха на тази престижна класация и можем ли да приложим част от техните тайни в нашето ежедневие?

Някои анализатори твърдят, че вместо „щастие“, по-подходяща дума е „удовлетворение“ – дълбоко чувство за пълноценност и баланс, а не моментна радост. Каквото и понятие да използваме, именно това търсят повечето хора – вътрешен баланс и удовлетвореност, пише Forbes.

Ето пет важни урока, които можем да вземем от Финландия и скандинавските страни:

Прегърнете простотата

Финландците ценят простотата и скромността – философия, наречена „сису“, символ на тиха решителност и издръжливост. Те са осъзнали, че щастието не идва от непрекъснатото преследване на успех или трупане на материални блага, а от способността да забавим темпото и да се насладим на простите удоволствия в живота.

Отделяйте повече време сред природата

За финландците природата е начин на живот. Благодарение на така нареченото „право на всеки“ (everyman’s rights), всички могат свободно да се наслаждават на горите и езерата, независимо дали за разходки, бране на горски плодове или просто за чист въздух. Финландците не само се адаптират към зимата, но истински се наслаждават на зимните занимания, като ски, пързаляне и гледане на северното сияние.

Отделете време за почивка и релакс

Във Финландия тишината не е неудобна, а уважавана. Популярна е поговорката: „Тишината е злато, а говоренето – сребро“. Културата на сауната също подчертава важността на времето за релакс и почивка. Финландците не смятат почивката за награда, а за естествена част от ежедневието.

Инвестирайте в учене през целия живот

Образователната система на Финландия е една от най-добрите в света, не заради дълги часове и постоянни тестове, а заради фокуса върху равенство, творчество и критично мислене. Финландците ценят знанието и ученето през целия живот, което е основен фактор за удовлетвореността и личното развитие.

Изградете доверие в общността

Финландия има едно от най-високите нива на обществено доверие в света. Хората имат доверие в институциите си, в съседите си и дори в непознати. Доверието се изгражда с времето чрез малки действия – като помощ за съседа, подкрепа за общността или просто като не давате на другите право на съмнение.